Gerçekten iyi bir görüşe sahip olup olmadığınızı hiç merak ettiniz mi?
Zamanın geçmesi ve ekranların sürekli kullanılmasıyla göz sağlığımız hemen fark etmeden etkilenebilir.
Neyse ki, bugün varlar vizyonunuzu test etmek için uygulamalar kendi cep telefonunuzdan ön kontrol yapmanın hızlı, basit ve kullanışlı bir yolunu sunarlar.
Bu araçlar bir uzmanın yerine geçmez, ancak gözlerinizin nasıl olduğu ve profesyonel bakım almanız gerekip gerekmediği konusunda size bir fikir verebilir.
Bu yazı boyunca üç önemli uygulamadan bahsedeceğiz: Göz Bakımı, Göz Tablosu HD ve Snellen. Her biri görme sağlığınızın farklı yönlerini değerlendirmek için belirli işlevler sunar. Buna ek olarak, ihtiyaçlarınıza göre en iyisini seçmenize yardımcı olmak için bir karşılaştırma yapacağız.
Ayrıca bakınız
- Elinizde küresel TV! Android ve iOS için TOP Uygulamaları
- Türk Romanlarını İzlemek İçin En İyi Uygulamalar
- Cep Telefonunuzla Ölçülecek Uygulamalar
- Cep Telefonunuzun Sesini Artırın: Ses Seviyesini Artıracak Uygulamalar
- Animes izlemek için en iyi uygulamalar
Görmenizi evden test etmek neden önemlidir?
Günümüzde bilgisayarların, tabletlerin ve telefonların önünde saatler geçiriyoruz. Bu durum göz yorgunluğuna, bulanık görmeye, göz kuruluğuna ve hatta baş ağrısına neden olabiliyor. Göz doktorunu ziyaret etmek için her zaman zamanımız olmuyor ve sorunların ortaya çıktığı yer de burası vizyonunuzu test etmek için uygulamalar.
Bu uygulamalar şunları yapmanızı sağlar:
- Görme keskinliğinizi değerlendirin.
- Miyopi veya astigmatizma gibi sorunların erken belirtilerini tespit edin.
- Zaten gözlük kullanıyorsanız ilerlemenizi izleyin.
- Gözlerinize bakmak için sağlıklı alışkanlıklar yaratın.
Günde sadece birkaç dakika ile göz sağlığınız hakkında daha net bir fikir edinebilir ve bilinçli kararlar verebilirsiniz.
Göz Bakımı: Günlük rutinlerle gözlerinize dikkat edin
Göz Bakımı sadece vizyonu değerlendirmek için bir uygulama değil, aynı zamanda gözlerinizi günlük olarak korumak için kapsamlı bir araçtır. Ana avantajı sunmaktır kişiselleştirilmiş hatırlatıcılar ekran karşısında uzun saatler çalışıyorsanız görsel molalar vermek çok önemli.
Ana işlevler:
- Her 20 dakikada bir görsel dinlenme hatırlatıcıları.
- Uygulamadan takip edebileceğiniz basit göz egzersizleri.
- Aydınlatma, duruş ve sağlıklı alışkanlıklar hakkında günlük ipuçları.
- Günlük kontrol için temel görme keskinliği testi.
En iyisi Göz Bakımı önleyici yaklaşımınızdır Belirtilerin ortaya çıkmasını beklemek yerine, görüşünüzü en başından koruyan bir rutini teşvik edin Öğrenciler, ofis çalışanları ve elektronik cihazları kullanarak uzun saatler harcayan herkes için idealdir.
Göz Tablosu HD: Avucunuzun içinde hassas
Göz Tablosu HD telefonunuzu veya tabletinizi profesyonel görünümlü bir ön teşhis aracına dönüştürün Snellen veya Tumbling E gibi standart görüş çizelgelerine dayanan bu uygulama, doktorların ofislerinde kullanılanlara benzer testleri yeniden üretmenize olanak tanır.
Öne Çıkanlar:
- Farklı test türleri için özelleştirilebilir grafikler.
- Daha fazla hassasiyet için tam ekran modu.
- Testi doğru yapmak için ayrıntılı talimatlar.
- Görüşlerindeki değişiklikleri izlemek isteyen kişiler için idealdir.
Farklı Göz Bakımı, önlemeye odaklanmıştır Göz Tablosu HD doğrudan değerlendirmeye gider. Bir gerçekleştirmek için daha teknik bir araç istiyorsanız mükemmel bir uygulamadır vizyon kendi kendine test daha büyük doğrulukla.
Snellen: Cep telefonunuza uyarlanmış klasik test
Snellen adını ünlülerden alır Snellen testi, görme keskinliğini ölçmek için bir asırdan fazla süredir kullanılan farklı boyutlarda harflerin bulunduğu bir masa. Bu uygulama geleneksel tasarımı koruyor ancak ekranınızın konforuna uyarlıyor.
Temel avantajlar:
- Klasik Snellen testinin tam simülasyonu.
- Farklı mesafelerle (1m, 3m, 5m) kullanma imkanı.
- Gerektiğinde bir göz veya her ikisini de test edin.
- Evde check-up yapmak isteyen aileler için ideal.
Uygulamayı Snellen her yaştan insan için sezgisel ve faydalıdır.Profesyonel bir incelemenin yerini almasa da, uzmanı ziyaret etme zamanının geldiğini belirlemenize yardımcı olur.
Üç uygulama arasındaki karşılaştırma
Bunlardan hangisine karar vermenize yardımcı olmak için vizyonunuzu test etmek için uygulamalar size daha çok uyuyor, işte bir karşılaştırma tablosu:
| Özelliği | Göz Bakımı | Göz Tablosu HD | Snellen |
|---|---|---|---|
| Görsel önleme | ✅ | ❌ | ❌ |
| Keskinlik testi | ✅ (temel) | ✅ (ileri düzey) | ✅ (Klasik Snellen) |
| Çocuklar için ideal | ✅ | ❌ | ✅ |
| Kullanımı kolay | ✅ | ✅ | ✅ |
| Profesyonel grafikler | ❌ | ✅ | ✅ |
| Hatırlatmalar | ✅ | ❌ | ❌ |
Gördüğünüz gibi, her uygulamanın odak noktası var Sağlıklı alışkanlıklar yaratmak istiyorsanız, Göz Bakımı müttefikinizdir Daha teknik bir test istiyorsanız Göz Tablosu HD i̇htiyacınız olan şey. Ve eğer klasik ve işlevselliğe ilgi duyuyorsanız, Snellen en iyi seçenektir.
Görüşünüze dikkat etmeniz için ek ipuçları
Uygulamaları kullanmanın yanı sıra, iyi göz sağlığını korumak için belirli günlük alışkanlıkları takip etmek önemlidir:
- Kural 20-20-20: her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca 20 fit (6 metre) uzaklıktaki bir şeye bakın.
- Daha sık göz kırpın: özellikle ekran kullanırken daha az yanıp sönme eğilimindeyiz.
- İyi aydınlatmayı koruyun: yansımalardan kaçının ve gözlerinizdeki ışığı yönlendirin.
- Düzenli kontroller alın: uygulamaları kullansanız bile, hiçbir şey profesyonel değerlendirmenin yerini tutmaz.
- Cihazlarınızın parlaklığını ayarlayın: aşırı parlaklık göz yorgunluğuna neden olabilir.
Bu küçük alışkanlıklar, yardımıyla birleşiyor vizyonunuzu test etmek için uygulamalar, göz sağlığınızda büyük bir fark yaratabilir.
Sonuç
Vizyonunuza özen göstermek hiç bu kadar kolay olmamıştı Mobil teknolojiler sayesinde bugün daha önce sadece ofislerde bulunan araçlara erişebiliyorsunuz The vizyonunuzu test etmek için uygulamalar gibi Göz Bakımı, Göz Tablosu HD ve Snellen i̇htiyacınız olana bağlı olarak size çeşitli seçenekler sunarlar: günlük önlemeden daha hassas görme keskinliği testlerine kadar.
Rahatsızlığın veya ciddi sorunların ortaya çıkmasını beklemeyin. Bu uygulamaları düzenli olarak kullanmak, erken belirtileri tespit etmenize ve zamanında hareket etmenize olanak tanır. Ayrıca, bir göz doktoruna gitmenin veya mevcut lenslerinizi değiştirmenin ne zaman gerekli olduğunu bilmek için mükemmel bir rehber olabilirler.
En değerli şey, bu araçların herkes tarafından, komplikasyonsuz ve birçok durumda hiçbir ücret ödemeden kullanılabilir olmasıdır.Bütün gün bilgisayar başında çalışıyorsanız, cep telefonunuzu çok kullanıyorsanız veya sadece göz sağlığınızı izlemek istiyorsanız, bu uygulamalar temel müttefikler haline gelebilir.
Unutmayın: görme duyunuz hayattan tam anlamıyla zevk almak için en önemli duyulardan biridir Ona hak ettiği ilgiyi gösterin, sık kontroller yapın, iyi görsel alışkanlıklar edinin ve her gün gözlerinizi korumak için teknolojinin gücünden yararlanın.bu uygulamalardan birini indirin ve bugün vizyonunuza daha iyi bakmaya başlayın!
Linkleri indir
Göz Tablosu 3 IOS
