Zumba egzersiz yapmanın en eğlenceli ve etkili yollarından biridir, ancak bazen, yüz yüze dersler en uygun seçenek değildir.
Zumba'yı evden öğrenmenin kolay ve erişilebilir bir yolunu arıyorsanız, mobil uygulamalar mükemmel bir çözümdür.
Size adımları öğretmek ve eğlenirken kondisyonunuzu geliştirmek için tasarlanmış birçok uygulama vardır.
Bu yazıda, Zumba'yı öğrenmek için en iyi uygulamalardan üçünü keşfedeceğiz: Zumbaa, FitOn ve STEEZY.
Ayrıca, sizin için en iyisinin hangisi olduğuna karar verebilmeniz için bir karşılaştırma tablosu ekleyeceğiz Ayrıca, bilinçli bir karar verebilmeniz için sık sorulan bazı soruları yanıtlayacağız.
Ayrıca bakınız
- Bu İnanılmaz Uygulamalarla Cep Telefonu Pilinizi En Üst Düzeye Çıkarın
- Glikozunuzu Akıllıca İzleyin: Sağlığınız için Uygulamalar
- İOS / Android'de Metal Algılama
- Anında İletişim için En İyi Uygulamalar
- Bu İnanılmaz Uygulamalarla Arabanızdaki Hataları Tespit Edin
Neden uygulamalar aracılığıyla Zumba öğrenmeyi seçmelisiniz?
Uygulamalar esneklik, kişiselleştirme ve her zaman, her yerde antrenman yapma yeteneği gibi çeşitli avantajlar sunar.Zumba, dansı aerobik egzersizle birleştiren bir disiplindir ve bu da onu eğlenirken fiziksel durumlarını iyileştirmek isteyenler için mükemmel bir seçenek haline getirir.Uygulamalar yalnızca profesyonelce yönlendirilen dersleri takip etmenize izin vermekle kalmaz, aynı zamanda egzersizleri beceri seviyenize ve hedeflerinize göre ayarlamanıza da yardımcı olur.
Zumba'yı uygulamalarla öğrenerek, evden çıkmadan müzik eşliğinde dans derslerinin keyfini çıkarabilirsiniz. Ve hepsinden iyisi, bu uygulamaların çoğu ücretsizdir veya uygun fiyatlı ücretli planlara sahiptir. Ayrıca, Zumba uygulamaları, kendi alanınızda ve kendi hızınızda antrenman yapabileceğiniz için yüz yüze derslere katılamayan veya spor salonuna gitmeye vakti olmayanlar için idealdir.
Zumba a: Resmi uygulama
Uygulamayı Zumbaa bu disiplinin meraklıları için en popüler seçenektir.resmi Zumba uygulaması olarak, size canlı sınıflarla aynı enerji ve stile sahip% 100 otantik sınıflar sunar.Bu uygulamanın en büyük avantajlarından biri, dünyanın her yerinden sertifikalı eğitmenler tarafından öğretilen Zumba rutinlerine erişebilmenizdir.Ayrıca, uygulama yeni başlayanlar için tasarlananlardan ileri seviye sınıflara kadar geniş bir sınıf kütüphanesine sahiptir.
Zumba uygulamasının dikkat çeken bir diğer özelliği de dersleri canlı takip etme imkanıdır.Bu, evde olsanız bile, diğer katılımcılarla bir stüdyoda sahip olacağınız motivasyon ve dinamizmin aynısını hissetmenizi sağlar. Ayrıca, istediğiniz zaman antrenman yapma esnekliği sağlayan video antrenmanlarına da istediğiniz zaman erişebilirsiniz. Ayrıca ilerlemenizi takip etmek, gelişmeye devam etmeniz için sizi motive etmede çok faydalıdır.
Zumba'nın Avantajları Burada:
- Sertifikalı eğitmenler tarafından yönlendirilen otantik dersler.
- Canlı veya kayıtlı dersleri takip etme seçeneği.
- İlerlemeyi ve istatistikleri izleyin.
- Tüm beceri seviyeleri için çeşitli kütüphane.
FitOn: Herkes için fitness
FitOn beden eğitimini dans dersleriyle birleştiren bir uygulama arıyorsanız başka bir mükemmel seçenektir.FitOn yalnızca Zumba'ya adanmış olmasa da, yoga, HIIT (yüksek yoğunluklu antrenman) ve kuvvet antrenmanı gibi diğer eğitim türleriyle birlikte çok çeşitli Zumba dersleri sunar. Bu uygulama, yalnızca Zumba'ya odaklanmakla kalmayıp, daha eksiksiz bir fitness deneyimi isteyenler için mükemmeldir.
FitOn uygulaması kişiselleştirilmiş yaklaşımıyla öne çıkıyor, yani sınıfları ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize göre uyarlayabilirsiniz. İster kilo vermek, ister kardiyovasküler dayanıklılığınızı geliştirmek veya vücudunuzu şekillendirmek istiyor olun, FitOn'un herkes için seçenekleri vardır. Uygulama aynı zamanda ilerleme takibi sunarak zaman içindeki ilerlemenizi izlemenize olanak tanır. Ayrıca, aktivitelerinizi arkadaşlarınızla entegre ederek yeni hedeflere ulaşmak için birbirinizi motive edebilirsiniz.
FitOn'un Avantajları:
- Zumba'nın ötesinde çeşitli egzersizler sunar.
- Hedeflerinize göre kişiselleştirilmiş sınıflar.
- İlerleme ve başarı izleme özelliği.
- Karşılıklı destek için aktif topluluk.
STEEZY: Tekniğini geliştirmek isteyenler için
Zumba'da zaten biraz deneyiminiz varsa ve tekniğinizi mükemmelleştirmek istiyorsanız STEEZY sizin için ideal bir uygulamadır.Sadece Zumba'ya odaklanmış olmasa da STEEZY, Zumba'nınkine benzer hareketleri paylaşan hip-hop, modern dans ve caz gibi diğer dans tarzlarında dersler sunmaktadır. Bu uygulama, tekniklerini geliştirmek ve dans hareketlerinde hassasiyetle ustalaşmak isteyenler için mükemmeldir.
STEEZY'nin temel avantajlarından biri, kullanıcıların videonun hızını ayarlamasına izin vererek, adımları kendi hızınızda pratik yapmanıza ve öğrenmenize olanak sağlamasıdır. Karmaşık bir hareketi öğrenmede sorun yaşıyorsanız, doğru şekilde yapmayı başarana kadar videoyu yavaşlatabilirsiniz. Ayrıca STEEZY, rutini ayna modunda görüntülemenize olanak tanıyan, hareketleri takip etmenizi kolaylaştıran çok kullanışlı bir özelliğe sahiptir. Bu, formunuzu ve tekniğinizi geliştirmek, her adımın doğru yapılmasını sağlamak için idealdir.
STEEZY'nin Avantajları:
- Hareketlerde teknik mükemmellik ve hassasiyet üzerine odaklanmıştır.
- Zumba'nın yanı sıra farklı dans tarzlarında da dersler sunuyor.
- Öğrenmeyi kolaylaştırmak için videoları yavaşlatma seçeneği.
- Rutinleri daha kolay takip etmek için ayna modu.
Zumba öğrenmek için en iyi uygulamaların karşılaştırılması
| App | Ana özellikler | Önerilen seviye | Fiyat | Yeterlilik |
|---|---|---|---|---|
| Zumbaa | Canlı sınıflar, eğitimler ve ilerleme takibi içeren resmi Zumba uygulaması. | Yeni başlayanlar ileri seviyeye | Premium seçeneklerle ücretsiz | 9. yüzyıl |
| FitOn | Özel planlar ve ilerleme takibi ile Zumba dahil olmak üzere çeşitli sınıflar sunar. | Tüm seviyeler | Uygulama içi satın alımlarda ücretsiz | azalan desecasting desececifying |
| STEEZY | Zumba ve hip-hop gibi diğer tarzlar da dahil olmak üzere dans tekniğini mükemmelleştirmeye odaklandı. | Orta ila ileri | Aylık abonelik ile ücretsiz | 9. yüzyıl |
Sıkça Sorulan Sorular (SSS)
1. Yeni başlayan biriysem Zumba öğrenmek için en iyi uygulama nedir?
Eğer acemi iseniz Zumbaa yeni başlayanlar için özel olarak tasarlanmış sınıflara sahip olduğu için mükemmel bir seçenektir.Arayüzün kullanımı kolaydır ve sınıflar sertifikalı eğitmenler tarafından yönlendirilir.
2. Uygulamaları özel ekipman olmadan egzersiz yapmak için kullanabilir miyim?
Evet, bu uygulamaların avantajlarından biri özel ekipmana ihtiyacınız olmamasıdır. Sadece hareket etmek için geniş alana ve öğrenme ve eğlenme arzunuza ihtiyacınız vardır. Bazı sınıflarda ekipman olmadan yapabileceğiniz düşük etkili hareketler bulunur.
3. Zumba uygulamaları ücretsiz mi?
Çoğu uygulama sınırlı erişime sahip ücretsiz bir sürüm sunar. FitOn ve Zumbaa daha fazla sınıf ve ek özellikler sağlayan premium özellikler için ödeme yapma imkanı ile ücretsiz seçeneklere sahiptirler. STEEZY ayrıca bazı sınıflara erişimle birlikte ücretsiz bir seçeneğe sahiptir, ancak tam erişim aylık abonelik gerektirir.
4. Bu uygulamaları kullanarak Zumba tekniğimi geliştirebilir miyim?
Evet, eğer zaten Zumba'da biraz deneyiminiz varsa STEEZY tekniğinizi geliştirmek için mükemmel bir seçenektir, çünkü daha karmaşık hareketleri öğrenmenize izin verir ve hareketleriniz hakkında doğru geri bildirim verir.
5. Bu uygulamalar kilo vermemde bana yardımcı olacak mı?
Evet, Zumba kardiyovasküler bir egzersiz olduğu için, uygulamalar eğlenirken kalori yakmanıza izin verecektir.Sınıfların yoğunluğuna bağlı olarak, fiziksel durumunuzda iyileşmeler fark edebilirsiniz ve bunları uygun bir diyetle birleştirirseniz, kilo verebilirsiniz.
6. Bu uygulamalarla ilerlememi nasıl takip edebilirim?
Gibi birçok uygulama FitOn ve Zumbaa bunlar, yakılan kaloriler, gerçekleştirilen rutinler ve başarılar açısından ilerlemenizi görebilmeniz için izleme araçlarını içerir. Bu işlevler çok motive edici olabilir.
Sonuç
Zumba'yı mobil uygulamalar aracılığıyla öğrenmek, evden forma girmenin etkili, ekonomik ve eğlenceli bir yoludur. gibi seçeneklerle Zumbaa, FitOn ve STEEZYi̇ster başlamak için basit dersler arıyor olun, ister dans tekniğinizi mükemmelleştirmek istiyor olun, ihtiyaçlarınıza en uygun uygulamayı bulabilirsiniz. Hangisini seçerseniz seçin, önemli olan başlamak çok kolaydır ve büyük olasılıkla sağlığınızı ve zindeliğinizi geliştirirken çok eğleneceksiniz.
Zumba sadece harika bir egzersiz değil, aynı zamanda stresi serbest bırakmak ve ruh halinizi iyileştirmek için de harika bir yoldur. Bu yüzden daha fazla beklemeyin ve bu muhteşem uygulamalarla dans etmeye başlayın!
