Başarılı bir şekilde iyileşen insanlar arasında gizli bir model vardır.
Şans, genetik veya pahalı tedavilere erişim ile ilgisi yoktur.çok daha basit, ama muazzam derecede güçlü bir şeydir.
Ve bugün öğreneceksin.
Ayrıca bakınız
- Yoldaki Radarlar
- İlk takma adınızın arkasındaki hikaye
- Geceleri Görülecek Uygulamalar Rehberi
- Dijital Tığ Kılavuzu
- Zumba Digital: Evdeki Sınıfınız
Her şeyi değiştiren vahiy
Martínez 25 yıldır kardiyolog olan Dr. Benzer rahatsızlıkları, aynı ilaçları, karşılaştırılabilir prognozları olan binlerce hastayı tedavi etti.
Ama bir şey onun derinden ilgisini çekti:
Neden bazı hastalar dramatik bir şekilde iyileşirken diğerleri sürekli mücadele etti?
Cevap, kimsenin önemli görmediği bir faktörü analiz etmeye başladığında geldi: milimetre hassasiyetinde tedaviye bağlılık.
En başarılı hastaları mutlaka en genç, en zengin veya en eğitimli hastalar değildi.
En organize olan onlardı.
Sessizce öldüren görünmez salgın
Bu satırları okurken endişe verici bir şey oluyor:
- Her yıl 125.000 kişi ölüyor i̇laçlarını doğru almadığın için
- vuruşların %40'ı daha iyi yapışma ile önlenebilirler
- Hastaneye yatışların %33'ü tamamen önlenebilirler
Ama işte en şok edici şey: bu insanların çoğu ilaçlarını iyi aldıklarına inanıyordu.
Devasa sonuçları olan mikroskobik hatalar
Elena her şeyi doğru yaptığını düşünüyordu Doktorunun söylediği gibi sabah ilaçlarını ópr aldı.
Ama sabahları şu anlama geliyordu:
- Pazartesi: 7:15 (kahvaltı ile birlikte)
- Salı: Sabah 9:30 (zaten iş başında, yemeksiz)
- Çarşamba: Sabah 6:45 (aç karnına)
- Perşembe: Tamamen unuttun mu?
Sonuç: Vücudu hiçbir zaman ilacın kan seviyelerini dengelemeyi başaramadı.
Akıllı telefonunuzdaki sessiz devrim
Hayat kurtaracak en ileri teknolojinin zaten cebinizde olduğunu biliyor muydunuz?
Fütüristik tıbbi cihazlardan ya da deneysel tedavilerden bahsetmiyorum.
Büyükannenizin sorunsuz kullanabileceği, ama binlerce dolar değerindeki hastane sistemlerine rakip olabilecek kadar sofistike bir şeyden bahsediyorum.
Modern dijital tıbbın üç temel direği
Medisafe: 24 saat kişisel eczacınız
Bir eczacınızın olduğunu hayal edin:
- Tıbbi geçmişinizin her detayını bilin
- Asla uyumaz ve tatil yapmaz
- Tehlikeli etkileşimleri gerçekleşmeden önce tespit edin
- Acil bir durum varsa ailenizle anında iletişim kurun
Medisafe'nin yaptığı da tam olarak budur.
Yapay zeka algoritması sizi güvende tutmak için 4 milyondan fazla ilaç kombinasyonunu analiz ediyor. Ancak onu gerçekten olağanüstü kılan şey onunkidir bağlı bakıcı sistemi.
74 yaşındaki Maria, kalp ilaçlarını aldığını doğrulamayınca kızı 30 dakika içinde otomatik uyarı aldı. Bu bildirim onun hayatını kurtardı.
MyTherapy: Kişisel bakımınızın evrimi
İlaçlarınızın vücudunuzu her geçen gün nasıl etkilediğini tam olarak görebilseydiniz ne olurdu?
MyTherapy, karmaşık tıbbi verileri anlaşılır görsel bilgilere dönüştürür:
Evrim grafikleri bu gerçek ilerlemeni gösteriyor Akıllı korelasyonlar i̇laçlar ve semptomlar arasında
Otomatik raporlar doktorunuzla paylaşmaya hazır Ödül sistemi bu da tedaviyi motive edici bir oyuna dönüştürüyor
1İlaçlarımın birlikte nasıl çalıştığını ilk kez anladım Doktorum kendisine sunduğum verilerden etkilendi. an ern Carmen R.
Hap Hatırlatma: Basitlikte mükemmellik
Bazen en zarif çözüm en basit olanıdır.
Pill Reminder, kompleksi herkes için erişilebilir hale getirme sanatında ustalaştı:
- 60 saniyede kurulum
- Akıllı uyarılar bu rutininize uyum sağlar
- Envanter takibi bu da ilaçların tükenmesini önler
- Aile modu sevdiklerinize bakmak için
Felsefeleri açıktır: kullanımı kolay değilse, gerçek hayatta işe yaramaz.
Uyuşturucu alışkanlığının sinir bilimi
İlaç almayı hatırlamak neden bu kadar zor?
Cevap beynimizin nasıl çalıştığında yatıyor.
Görünmez düşman: Seçici otomatizm
Beyniniz günlük binlerce eylemi otomatikleştirir: yürümek, araba kullanmak, dişlerinizi fırçalamak Ama çok önemli bir fark var:
Doğal eylemler (açken yemek yemek gibi) içsel biyolojik sinyallere sahiptir. İlaçlar doğal ritimlerimizin dışındalar.
Sahte aşinalık tuzağı
Birkaç hafta ilaç aldıktan sonra beyniniz bunu yerleşik bir rutin olarak listeler.
Büyük hata.
Sürekli pekiştirme olmadan, bu yeni alışkanlıklar, rutininiz değiştiğinde, stresli hissettiğinizde veya sadece zihniniz diğer önceliklerle meşgul olduğunda ilk kaybolanlardır.
Igahackan uygulamaları beyninizi nasıl olumlu bir şekilde ayarlar
Başarılı uygulamalar alışkanlığın sinirbilimini anlar ve bunu avantajınıza kullanır:
Tutarlı dış tetikleyiciler: Telefonunuz beyninizin ihtiyaç duyduğu hatırlatıcı haline gelir.
Anında ödül: Tamamlanmış salımlı dopaminin işaretlenmesinin basit eylemi.
İlerlemeyi takip edin: Ardışık gün serinizi görüntülemek, dahili başarı sisteminizi etkinleştirir.
Sosyal bağlam: İlerlemenizi ailenizle paylaşmak doğal sorumluluk yaratır.
Bilmeniz gereken tehlikeli mitler
Efsane #1: ÎKendimi iyi hissediyorsam dozları atlayabilirim
Gerçeklik: Birçok ilaç önleyici olarak çalışır.iyi hissetmek, artık onlara ihtiyacınız olmadığının değil, çalıştıklarının kanıtıdır.
Efsane #2: ÎApps yaşlılar içindir
Gerçeklik: Y kuşağının % 73'ü düzenli olarak ilaç almayı unutuyor Yaş koruyucu bir faktör değil.
Efsane #3: ÎBu sadece disiplin eksikliğidir
Gerçeklik: Kişisel değil sistem tasarımı problemidir.Dünyadaki en disiplinli insanlar tutarlı olmak için araçlar kullanırlar.
Efsane #4: ésBasit hatırlatmalar yeterlidir
Gerçeklik: Temel bir alarm etkileşimleri, yemek zamanlamasını veya etkinlik takibini dikkate almaz. Bu, bir fara ihtiyacınız olduğunda el feneri kullanmak gibidir.
Beklemediğiniz dönüşüm
İlaçlarınızı yönetmek için teknolojiyi kullanmak beklenmedik bir şey yapar:
Sizi sağlığınızın aktif kahramanı yapar.
Değişiklik #1: Pasif hastadan aktif yöneticiye
Sadece hap almak yerine, her ilacın genel refahınıza nasıl katkıda bulunduğunu anlamaya başlayacaksınız.
Değişiklik #2: Tepki vermekten önlemeye
Topladığınız veriler, kalıpları tanımlamanıza ve sorunları krize dönüşmeden önce tahmin etmenize olanak tanır.
Değişim #3: İzole tedaviden kapsamlı sağlığa
Bu uygulamalar ilaçlar, semptomlar, ruh hali, uyku ve fiziksel aktivite arasındaki bağlantıları görmenize yardımcı olur.
Önemli olan hikayeler
Roberto, 45 yaşında, şeker hastası: Îte Eskiden şeker seviyelerimden sürekli korkarak yaşardım.Şimdi MyTherapy ile kalıplarıma dayanarak nasıl hissedeceğimi tahmin edebiliyorum.Endokrinoloğum kontrollerim hiç bu kadar istikrarlı olmamıştı diyor.ante
Patricia, 62 yaşında, hipertansiyon: ÎMedisafe takviyelerimden birinin tansiyon ilacımı engellediğini tespit etti Eczacım tehlikeli olabileceğini doğruladı Bu uygulama beni resmen ciddi bir komplikasyondan kurtardı ar
Miguel, 28 yaşında, kaygı: 1Pill Reminder'ın ‘yaşlılar için’ olduğunu düşündüm, ama antidepresanlarımı sürekli unuttuğumu fark ettim.Şimdi 6 aydır bir dozu atlamadım.Terapistim farkı fark ediyor.anüs
Sağlığınızın geleceği bugün başlıyor
Kişiselleştirilmiş sağlığın altın çağında yaşıyoruz.
Tahmine dayalı yapay zeka
Yakında, uygulamanız, verilerinizdeki ince kalıplara dayanarak, belirtiler ortaya çıkmadan günler önce sağlık sorunlarını tahmin edebilecektir.
Hassas tıp
Algoritmalar, tedavileri size özel olarak optimize etmek için genetiğinizi, yaşam tarzınızı ve ilaç yanıtınızı analiz edecektir.
Bağlantılı sağlık ekosistemleri
Uygulamanız, tamamen entegre bir sağlık deneyimi oluşturmak için doktorunuzla, eczanenizle, laboratuvarınızla ve hatta sağlık sigortanızla sorunsuz bir şekilde iletişim kuracaktır.
Tıbbi artırılmış gerçeklik
Kameranızı herhangi bir ilaca yönlendirebilecek ve dozaj, zamanlama ve etkileşimler hakkında anında kişiselleştirilmiş bilgi alabileceksiniz.
Ama bugün ilk adımı atmazsan tüm bunların bir önemi kalmayacak.
Sonuç
Gerçek anına geliyoruz.
Birlikte geçirdiğimiz bu dakikalar boyunca tedaviye uyumla ilgili rahatsız edici gerçekleri ortaya çıkardık, tıbbi teknolojinin gizemini çözdük ve küçük kararların sağlığınız için ne kadar muazzam sonuçlar doğurabileceğini gördük.
Medisafe, MyTherapy ve Pill Reminder sadece uygulamalar değildir Kendinize olan bağlılığınızın uzantılarıdır.Sağlığınızı tepkisel olarak yaşamak veya proaktif ve akıllıca kendi ellerinize almak arasındaki farktır.
Soru artık bu araçların size yardımcı olup olamayacağı değil.
Soru şu: gönül rahatlığınızın değeri ne kadar?
Sağlığınız için elinizden gelen her şeyi yaptığınızı bilerek her sabah uyanmaya ne kadar değer? tedavinizin önemli detaylarını kaçırmadığınıza dair güven ne kadar eder?
Vücudunuz sizi hayatta ve sağlıklı tutmak için günde 24 saat çalışıyor Teknolojinin bu iyiliğe karşılık vermenize yardımcı olmasının zamanı gelmedi mi?
Sağlığınızın geleceği kaderin elinde değil.
Seninkinde var.
Ve şimdi geleceğin parlak, sağlıklı ve olasılıklarla dolu olmasını sağlamak için tüm araçlara sahipsiniz Geriye kalan tek soru şu: başlamaya hazır mısınız?
